BODYBOW PILATES
Uuden sukupolven Pilates-menetelmä!
BodyBow meets Pilates
BodyBow Pilates yhdistää klassisen pilateksen, reformer-harjoittelun ja BodyBow-kaaren ainutlaatuiseksi konseptiksi. Tämä kokonaisvaltainen harjoitusmuoto kehittää voimaa, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta turvallisesti sekä tehokkaasti.
Kaaren avulla harjoittelet perinteistä mattopilatesta monipuolisemmin!
Miksi valita BodyBow Pilates?
- Pilates-harjoittelussa BodyBow-kaari tukee, tehostaa ja mahdollistaa liikettä.
- BodyBow Pilates-harjoittelussa korostuvat selän hyvinvoinnin tukeminen ja syvien tukilihasten aktivointi.
- Harjoitukset kehittävät monipuolisesti tasapainoa, voimaa ja liikkuvuutta.
- Konsepti soveltuu kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille.
- Harjoittelu vahvistaa yhteyttä kehon ja mielen välillä, auttaen vähentämään stressiä ja parantamaan keskittymiskykyä.